Allgäu Retreat Winter2023-10-22T16:01:42+00:00

Yoga Retreat im Allgäu

YOGA RETREAT vom 1. bis 4. Februar 2024

Erlebe Yoga und Ayurveda an einem Ort der Kraft, Stille und Geborgenheit, mitten in der allgäuer Natur.

Der urige Ayurvedahof mit einer atemberaubenden Aussicht auf die Oberallgäuer Bergwelt liegt auf etwa 1000 Meter Höhe, malerisch eingebettet zwischen Wiesen und Wäldern.

In dieser idyllischen Umgebung werden wir eine erholsame Yoga- und Ayurvedaauszeit verbringen. Die Natur, Yoga und das ausgleichende, ayurvedisch zubereitete Essen unterstützen die Regeneration und Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Der Ayurveda empfiehlt eine Anpassung der Ernährungs- und Lebensgewohnheiten in den einzelnen Jahreszeiten, um so im Einklang mit den Jahreszeiten zu leben.

Das Haupthaus verfügt über 7 wunderschöne Doppelzimmer mit eigenem Badezimmer.
Das Haupthaus und die Ferienwohnung sind baubiologisch einwandfrei gebaut und haben ein tolles Wohnklima: zwischen Lehmwänden (und der dahinter verborgenen Wandheizung) und auf Eichendielenfußböden fühlt man sich pudelwohl und angenehm klimatisiert.

Die goßzügige 90 qm große Ferienwohnung erlaubt es, abgekoppelt vom Haupthaus, sehr gemütlich das Retreat zu verbringen. Sie verfügt über zwei Schlafzimmer, einen offenen Wohn-/Essbereich und ein lichtdurchflutetes Badezimmer mit Dusche & Badewanne. Ein Schlafzimmer verfügt über ein Doppelbett und ein Einzelbett, das zweite Schlafzimmer über zwei Einzelbetten, die ebenfalls als Doppelbett zusammengefügt werden können.

ABLAUF & YOGA

In der Stille des Winters können wir unsere Lebenskraft nähren. Wir wollen zur Ruhe kommen und suchen die Nähe zu uns selbst. Diesem Winterzauber wollen wir uns während des Retreats widmen. Das neue Jahr ist gerade erst einen Monat alt und wir können ganz bewusst in dieses neue Jahr starten.

Am Donnerstag finden wir uns ab 14 Uhr im Ayurvedahof ein und starten mit einer Yoga Nidra Tiefenentspannung zum Ankommen.

Wir beginnen unsere Tage mit einer ausgiebigen Hatha-Flow-Yogaeinheit mit Meditation und Pranayama (Atemübung), um kraftvolle und energiegeladen in den Tag zu starten. An den Nachmittagen oder Abenden üben wir ruhiges und regeneratives Yin Yoga. Die Yogaeinheiten finden in dem gemütlichen Yogaraum unter dem Dach des Ayurvedahofs statt.

Zwischen den Yogaeinheiten könnt ihr die Umgebung erkunden (Berge, Wasserfall, See…) oder euch eine wohltuende Ayurvedabehandlung gönnen. Außerdem können wir auch die tolle neue Sauna (gegen Aufpreis) nutzen.

Bitte bringt euer eigenes Yoga-Equipment mit: mindestens eine Yogamatte und eine Decke. Falls vorhanden, ergänzend gerne Yogablöcke, ein Meditationskissen und ein Bolster oder ein großes, festes Kissen.

Details im Überblick

Anreise 
Am 01.02.2024 ab 14.00 Uhr

Abreise
Am 04.02.2024 bis 14.00 Uhr

Leistungen

  • drei Übernachtungen im Doppelzimmer

  • 3 x Ayurvedische Vollverpflegung: Frühstück, Mittagstisch & Abendessen

  • Yogapaket:
  • 3 Einheiten Hatha-Flow Yoga mit Meditation & Pranayama
  • 2 Einheiten Yin Yoga mit Pranayama
  • Yoga Nidra
  • Mantrameditation
  • Ecstatic Dance

Preis

685€/ Person im Doppelzimmer im Haupthaus

750 €/ Person im Doppelzimmer in der Ferienwohnung

Die Retreatgebühr stelle ich dir nach deiner Anmeldung in Rechnung. Bei einer Stornierung bis zwei Monate vor dem Retreatbeginn werden 50% der Retreatgebühr  einbehalten. Ab zwei Monate vor dem Retreatbeginn werden 70% der Retreatgebühr und ab einer Woche vor dem Retreatbeginn 100% der Retreatgebühr einbehalten.

Die Anreise ist nicht im Preis enthalten und erfolgt individuell.

Du kannst dieses Mal nicht dabei sein, möchtest aber Bescheid wissen, wann das nächste Retreat stattfindet?

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