Allgäu Retreat2022-11-16T11:37:46+00:00

Yoga Retreat im Allgäu

YOGA RETREAT vom 31. August bis 3. September 2023

Erlebe Yoga und Ayurveda an einem Ort der Kraft, Stille und Geborgenheit, mitten in der allgäuer Natur.

Der urige Ayurvedahof mit einer atemberaubenden Aussicht auf die Oberallgäuer Bergwelt liegt auf etwa 1000 Meter Höhe, malerisch eingebettet zwischen Wiesen und Wäldern.

In dieser idyllischen Umgebung werden wir eine erholsame Yoga- und Ayurvedaauszeit verbringen. Die Natur, Yoga und das ausgleichende, ayurvedisch zubereitete Essen unterstützen die Regeneration und Harmonisierung von Körper, Geist und Seele.

ABLAUF & YOGA

Der Spätsommer ist die Zeit des Übergangs vom Sommer zum Herbst, die Zeit der Fülle, des Überflusses und der Ernte. Der Herbst steht vor der Tür und lädt seinerseits zum Loslassen ein. Der Ayurveda empfiehlt eine Anpassung der Ernährungs- und Lebensgewohnheiten in den einzelnen Jahreszeiten, um so im Einklang mit den Jahreszeiten zu leben. In den Yogaeinheiten widmen wir uns bewusst und achtsam dieser Übergangszeit.

Am Donnerstag finden wir uns ab 14 Uhr im Ayurvedahof ein und starten ganz gemütlich mit einem köstlichen ayurvedischen Abendessen in unser Yogaretreat. Danach erwartet euch eine Yoga Nidra Tiefenentspannung zum Ankommen.

Wir beginnen unsere Tage mit einer ausgiebigen Hatha-Flow-Yogaeinheit mit Meditation und Pranayama (Atemübung), um energiegeladen in den Tag zu starten. An den Nachmittagen üben wir ruhiges und regeneratives Yin Yoga. Je nach Witterung üben wir am Morgen auf der Yogaplattform im Garten und am Nachmittag im gemütlichen Yogaraum unter dem Dach.

Am letzten Tag werden wir zum Abschluss mit einem ayurvedischen Brunch verwöhnt und können noch bis 14 Uhr den Ayurvedahof genießen.

Zwischen den Yogaeinheiten könnt ihr im wunderschönen Garten entspannen, die Umgebung erkunden (Berge, Wasserfall, See…) oder euch eine wohltuende Ayurvedabehandlung gönnen. Außerdem können wir auch die kleine Sauna im Garten einheizen.

Bitte bringt euer eigenes Yoga-Equipment mit: mindestens eine Yogamatte und eine Decke. Falls vorhanden, ergänzend gerne Yogablöcke, ein Meditationskissen und ein Bolster oder ein großes, festes Kissen.

Details im Überblick

Anreise 
Am 31.08.2023 ab 14.00 Uhr

Abreise
Am 03.09.2023 bis 14.00 Uhr

Leistungen

  • drei Übernachtungen im Doppelzimmer mit eigenem Bad

  • Ayurvedische Vollverpflegung:  2 x Frühstück, 2 x Mittag, 3 x Abendessen, 1 x Brunch

  • Yogapaket:
  • 3 Einheiten Hatha-Flow Yoga mit Meditation & Pranayama (120 Minuten)
  • 2 Einheiten Yin Yoga mit Pranayama (90 Minuten)
  • Yoga Nidra (30 Minuten)
  • Gehmeditation

Preis

Frühbucher Preis – 615€
(bei deiner Buchung bis zum 30.04.2021)
Regulärer Preis – 649€

Die Retreatgebühr stelle ich dir nach deiner Anmeldung in Rechnung. Bei einer Stornierung bis zwei Monate vor dem Retreatbeginn werden 50% der Retreatgebühr  einbehalten. Ab zwei Monate vor dem Retreatbeginn werden 70% der Retreatgebühr und ab einer Woche vor dem Retreatbeginn 100% der Retreatgebühr einbehalten.

Die Anreise ist nicht im Preis enthalten und erfolgt individuell. 

Du kannst dieses Mal nicht dabei sein, möchtest aber Bescheid wissen, wann das nächste Retreat stattfindet?

Melde dich für meinen Newsletter an und sei immer als erstes informiert!