Winter Yoga Retreat im Lindenhof
WINTER YOGA RETREAT vom 30. Januar bis 2. Februar 2025
Erlebe Yoga, Achtsamkeit und Entspannung an diesem besonderen Ort: Auf einer Hochebene von etwa 900m Höhe gelegen, umgeben von Wald, erwartet dich der Lindenhof, ein Einzelanwesen mit lauschigen Plätzchen im weitläufigen Gartengelände, freilaufenden Schafen und Naturteich.
Ausgehend vom Luftkurort Möhringen am Rande der Schwäbischen Alb und dem Schwarzwald über dem Tal der jungen Donau gelegen, führt ein 3 km langer ansteigender Waldweg raus aus dem Alltag ins Reich der Natur.
In dieser idyllischen und familiären Umgebung werden wir eine erholsame Yogaauszeit verbringen.
YOGA
In der Stille des Winters können wir unsere Lebenskraft nähren. Wir wollen zur Ruhe kommen und suchen die Nähe zu uns selbst. Diesem Winterzauber wollen wir uns während des Retreats widmen. Das neue Jahr ist gerade erst einen Monat alt und wir können ganz bewusst und mit offenem Herzen in dieses neue Jahr starten.
Am Donnerstag finden wir uns ab 15 Uhr im Lindenhof ein und beginnen unser Retreat mit einem Kreis und einer Yoga Nidra Tiefenentspannung zum Ankommen.
Wir beginnen unsere Tage mit einer ausgiebigen Hatha-Flow-Yogaeinheit mit Meditation und Pranayama (Atemübung), um kraftvolle und energiegeladen in den Tag zu starten. An den Nachmittagen oder Abenden üben wir ruhiges und regeneratives Yin Yoga. Die Yogaeinheiten finden in dem gemütlichen Yogaraum unter dem Dach des Lindenhofs statt.
Zwischen den Yogaeinheiten könnt ihr die Umgebung erkunden, lesen, schreiben, in die gemütliche Sauna mit Teich gehen (gegen einen Aufpreis)…
Bringt gerne euer eigenes Yoga-Equipment mit: mindestens eine Yogamatte und eine Decke. Falls vorhanden, ergänzend gerne Yogablöcke, ein Meditationskissen und ein Bolster oder ein großes, festes Kissen. Im Seminarraum gibt es Matten, Sitzkissen und Decken. Bitte sagt mir Bescheid, wenn ihr diese nutzen wollt.
ZIMMER
Der Lindenhof zeichnet sich nicht nur durch die einmalige Lage und Ruhe aus, sondern auch durch die hellen Seminarräume und baubiologische Zimmer.
Das vegetarische Gäste-und Seminarhaus bietet 24 Einzelzimmer, 6 Doppelzimmer und 3 Mehrbettzimmer (4er). Jedes Zimmer verfügt über ein Waschbecken; Etagenduschen und WC teilen sich je 2-3 Zimmer. Zwei der Einzelzimmer können mit Privatbad gebucht werden. Zwei Komfort-Doppelzimmer sind mit WC und Dusche ausgestattet. Ein Fön pro Bad ist vorhanden.
Alle Zimmer sind mit Netzfreischaltern versehen und frei von Elektrosmog. Es gibt keinen oder kaum Handyempfang.
Der Lindenhof bittet darum, eigene Bettwäsche (Decken- und Kissenbezug) und Handtücher mitzubringen. Ausleihen ist auch möglich (10€).
Während unseres Aufenthalts werden wir voraussichtlich mit einer anderen Seminargruppe im Hof wohnen.
ESSEN & TRINKEN
Die Vollpension beinhaltet ein abwechslungsreiches Frühstücksbüfett, Mittag- und Abendessen mit buntem Salatbüfett und Dessert.
Auf der Getränketheke steht die für den gesamten Aufenthalt energetisiertes Grander Wasser aus eigener geprüfter Quelle, eigener Apfelsaft, verschiedene Tees und Brühkaffee zur Verfügung. Frisch gemahlener Kogi-Regenwald-Kaffee („der nachhaltigste Kaffee der Welt“) und Espresso gibt es für 1,50 Euro an der Kaffeemaschine.
Das ansprechende Frühstücksbuffet beinhaltet unter anderem frisches Obst, warmen Getreidebrei, verschiedene Vollwertbrote, Müslis, Früchtekompott, süße und pikante Aufstriche, eigenen Honig, Käseplatte, Gemüseplatte, tierische sowie pflanzliche Milch, Joghurt und Butter.
Zum Mittagsbuffet gibt es eine Auswahl an frischen Salaten und Rohkost, verschiedene vegetarische Gerichte und Beilagen sowie ein Nachtisch oder Kuchen.
Das Abendbuffet bietet Salate, leichte Gemüsegerichte und/oder Suppen mit Vollwertbrot an.
Besondere Diätwünsche, außer vegan (z.B. glutenfrei), kann der Lindenhof nach Anmeldung zu einem Aufpreis von 15€ pro Aufenthalt erfüllen. Bitte bei der Buchung frühzeitig angeben.
Für den süßen/salzigen Hunger zwischendurch kannst du in der Knabberecke kleine Bio-Naschereien und Snacks erwerben.
Details im Überblick
Anreise
Am 30.01.2025 ab 15.00 Uhr
Abreise
Am 02.02.2025 bis 15.00 Uhr (Check-Out Zimmer bis 10 Uhr)
Leistungen Lindenhof
drei Übernachtungen im gewählten Zimmer
vegetarische Vollverpflegung: Frühstück, Mittagstisch & Abendessen
Zimmerkategorie Einzelzimmer | Preis/ Nacht/ Person |
Einzelzimmer mit Privatbad im Flur | 105€ |
Doppelzimmer | 90€ |
Doppelzimmer Einzelnutzung | 110€ |
Luxus Doppelzimmer mit Dusche/WC | 105€ |
Luxus Doppelzimmer Einzelnutzung | 135€ |
Vierbettzimmer ab 3 Personen | 80€ |
Bettwäsche und Handtücher leihen | 10€ |
Bitte buche dein Zimmer nach deiner Anmeldung bei mir direkt über den Lindenhof.
Es gelten die AGBs des Lindenhofs.
- Begrüßungs- und Abschiedskreis
- 3 Einheiten Hatha-Flow Yoga mit Meditation & Pranayama (120 Minuten)
- 2 Einheiten Yin Yoga (90 Minuten)
- Yoga Nidra
- Ecstatic Dance
Preis: 225€
Die Gebühr für Yoga & Organisation, eigene Reisekosten stelle ich dir nach deiner Anmeldung in Rechnung. Bei einer Stornierung bis zwei Monate vor dem Retreatbeginn werden 50% der Retreatgebühr einbehalten. Ab zwei Monate vor dem Retreatbeginn werden 70% der Retreatgebühr und ab vier Wochen vor dem Retreatbeginn 100% der Retreatgebühr einbehalten.
Die Anreise ist nicht im Preis enthalten und erfolgt individuell.
Muss das Retreat seitens der Seminarleiterin Felicitas Erdmann abgesagt werden, z.B. mangels Teilnehmer*innen, so erfolgt die unverzügliche Rückerstattung der Retreat-Gebühren; weitere Ansprüche sind ausgeschlossen.
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