Asana Tutorial: Der Tänzer (Natarajasana)
Tanze durch's Leben! Manchmal nehmen wir Dinge viel zu ernst
Asana Tutorial: Der Bogen (Dhanurasana)
Der berühmte Yogalehrer B.K.S. Iyengar sagte ein mal: „Der Körper
Asana Tutorial: Happy Baby (Ananda Balasana)
Das Happy Baby zaubert ein Schmunzeln auf dein Gesicht und
Yogastile: Yin Yoga vs. Vinyasa Yoga
Es gibt sooo viele Yogastile - da kann man schon
Asana Tutorial: Der Baum (Vrksasana)
Der Baum ist das perfekte Asana, um dich zu erden
Asana Tutorial: Der Stuhl (Utkatasana)
Der Stuhl suggeriert vielleicht, dass du dich in diesem Asana
Asana Tutorial: Die sitzende Vorbeuge (Paschimottanasana)
Die sitzende Vorbeuge lehrt dich Demut und Gelassenheit. Sie kommt
Asana Tutorial: Das Kind (Balasana)
Die Haltung des Kindes erinnert uns an die Zeit, die
Asana Tutorial: Der Krieger III (Virabhadrasana III)
Der Krieger III ist ein sehr kraftvolles Asana. Zum einen
Hinweise zum Üben von Asanas
Liebe Yogini, lieber Yogi...Ich freue mich, dass du Yogaasanas (Körperstellungen)